WWW.DODY.MSNYOU.COM

احنا منتدياااااااااات دودي احلي شباب وبنات مصر كلها
يلا اكتب اسمك والباسورد ومضعيش وقت


WWW.DODY.MSNYOU.COM

الصداقة هي الحب ولكن بلا أجنحة!

 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 حركات اليد الهجومية في الكراتيه

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
لولا
سكرتيرة المنتدي ومشرفة قسم المشاكل العاطفية واعرف حقك
سكرتيرة المنتدي ومشرفة قسم المشاكل العاطفية واعرف حقك


انثى
عدد الرسائل : 20190
تاريخ الميلاد : 14/02/1988
العمر : 28
الحالة : بتمنى رضا الله
Loisirs : احب الله ورسوله
نشاط العضو :
60 / 10060 / 100

تاريخ التسجيل : 28/07/2009

مُساهمةموضوع: حركات اليد الهجومية في الكراتيه   1/10/2009, 08:36








تقنيات الضرب باليد :-
تعتبر اليد من أهم الأسلحة للاعب الكاراتيه والفنون القتالية الأخرى . فقدرة تحكم الإنسان بيده تكون أكثر من الأعضاء الأخرى .
وهناك عدة طرق لتنفيذ الهجوم باليد ، ونستطيع تقسيمها كالتالي:-






  1. طرق الهجوم بالقبضة المقفلة:- وعادة ما توجه هذه الضربات للوجه أو للصدر أو للبطن أو لجانب الجسم. وتعتمد قوة الضربة على أربع عوامل رئيسية، وهي :





    • طريقة تطبيق الأصابع
      تثنى الأصابع للداخل عدا الإبهام وبعد ذلك يُقفل الإبهام على العقلة الثانية من إصبعي الوسطى والسبابة.




    • المسافة . إذ يجب أن تسلك القبضة أقصر طريق لبلوغ الهدف وهو طبعاً الخط المستقيم.



    • السرعة . فكلما زادت السرعة زاد تأثير فعالية الضربة. كما أن ارتداد اليد الأخرى للخلف يزيد من سرعة الحركة تطبيقاً للنظرية الطبيعية لكل فعل ردة فعل مساوٍ له في القوة معاكس له في الاتجاه.



    • تركيز القوة. أي أن تصب جميع حركات الأجزاء المشتركة في الحركة في نقطة واحدة وهي القبضة لتشكل قوة جميع الأجزاء قوة القبضة.

      وتشمل هذه الطريقة جميع اللكمات " زوكي " وضربات ظهر القبضة " كين " وضربات المطرقة " كينتسوي" .




  • طرق الهجوم بالكف المفرود:
    وهذا النوع من الهجوم يوجه في الغالب إلى المناطق الحساسة من الجسم وأماكن تجمع الأعصاب والشرايين . مثل الحلق وخلف الأذن والترقوة وما شابهها.
    وتشمل هذه الطريقة جميع الضربات بحافة اليد " شوتو" و رؤوس الأصابع " نوكيتي" و راحة الكف "كايشو" وضربات ظهر اليد " هايشو" .




  • طرق الهجوم بالمرفق:-
    يعتبر المرفق من أقوى النقاط في الذراع وله فعالية كبيرة في الهجوم المباشر. وتوجه ضرباته إلى الرأس والصدر والرقبة والظهر وجانب الجسم.

  • [img][/img]
    لكمات القبضه الواحده






    أوي زوكي - جياكو زوكي { اللكمة الطويلة المباشرة بالقبضة}:-
    تميز هذه الحركة بمفعولها القوي والمؤثر على الخصم وذلك بانطلاق قبضة اليد المغلقة من جانب الخاصرة وبشكل مستقيم ومباشر مع دورانها 180 درجة الى الهدف وبأقصى سرعة.
    توجه الضربة في الغالب الى الجز العلوي من الجسم.
    إن دوران القبضة يعطي قوة للكمة كما تأثير دوران القذيفة من فوهة المدفع.كما أن حركة الوسط وإرتداد اليد الأخرى لهما فعالية كبيرة في ذلك.
    تسمى هذه اللكمة( أوي زوكي )إذا كانت اليد المنفذة توافق قدم المهاجم الأمامية.وتسمى( جياكو زوكي )إذا كانت عكس ذلك.أما إذا كان المهاجم يقوم بلكم الخصم بطريقة متتالية بكلتا اليدين أي مرة أوي زوكي وأخرى جياكو زوكي فتسمى هذه الحركة ( رين زوكي) .أما اذا كان يوالي لكماته بنفس اليد فتسمى ( دان زوكي ). وهناك أيضاً لكمة تعتبر من اللكمات الطويلة المباشرة وهي اللكمة العمودية ( تاتي زوكي ) وتكون فيها القبضة بشكل عامودي بدل من وضعها المعتاد.
    بالنسبة للمرفق فيجب أن ينحني قليلاً للداخل فلا يكون في العضد والساعد في استقامة كاملة فذلك يؤثر على المرفق بالإضافة إلى أنه يؤدي الى ضعف اللكمة.كما يجب أن تقف اللكمة عند الهدف وعدم إعطاء العنان للقبضة لتتجاوز الخصم.فذلك لا يفيد في قوة الضربة كما يتوهم البعض.


    كزامي زوكي { اللكمة بالقبضة القريبة}:-
    غالباً ما تستعمل هذه الحركة لخداع الخصم حيث أنها تتبع بلكمة مباشرة. وتعتبر نوع من اللكمات المباشرة مثل لكمة أوي زوكي .وتعتبر هذه اللكمة أيضاً لكمة دفاعية ولكنها في الغالب تستعمل بغرض إرباك وإخلال توازن الخصم لإتباعه بهجوم أخر.


    أورا زوكي { اللكمة بالقبضة المقلوبة}:-
    تستعمل هذه الحركة الهجومية عندما يكون الخصم قريباً جداً من المهاجم. فتكون اللكمة سريعة وبدون دوران القبضة. وتوجه عادتاً الى أسقل الذٌن وعلى جوانب الجسم وفم المعدة. ونجد هذه الضربة في كاتا تيكي شودان على سبيل المثال.


    أجي زوكي { اللكمة المرتفعة}:-
    اللكمة المرتفعة توجه بالعادة الى الذقن. تتحرك فيها القبضة من أسفل الى الأعلى. كما نراها في كاتا جانكوكو.





    مواشي زوكي { اللكمة النصف الدائرية}:-
    توجه هذه اللكمة الى جانب الجسم أو الراس وتؤدى بتحريك القبضة في مسار نصف دائري من الوسط الى الهدف.
    وهناك لكمة مشابهة لالمواشي زوكي وهي اللكمة الخطافية { كياجي زوكي } ويكون فيها العضد والساعد زاوية قائمة. وتوجه الى الحجاب الحاجز والكليتين والظهر .

    لكمات القبضتين


    أوازا زوكي {اللكمة المتوازية عامودياً } :-
    وتكون بتطبيق ضربة بالقبضتين في الوجه وفم المعدة في نفس الوقت .وتكون اللكمة العليا جودان جياكو زوكي والسفلى تشبه أورا زوكي .تنفذ هذه الحركة في حالة أن الخصم يحاول الهجوم أو أنه بدأ به بالفعل. ففي هذه اللحظة وعندما يكون من الصعب عليك أن تقوم بالدفاع عن هجومه ،فمن الأفضل أن تقوم باختراق هجومه وامتصاص ذلك الهجوم بهجوم مباغت موجه الى وجهه و معدته فتشل حركته.
    وهناك لكمة أخرى مشابهة جداً ولكنها تنفذ بطريقة أعرض وتسمى { ياما زوكي } كما في كاتا بصاي داي.

    هاسامي زوكي { لكمة المقص } :-
    تنفذ هذه الحركة بتحريك القبضتين من الخارج للداخل لتشكل كل منها نصف دائرة .وتوجه الى جانبي الجسم


    www.karate4arab.com

    كف و اصابع اليد






    شوتو أوتشي{ ضربة سيف اليد }:-
    تعتبر هذه الحركة من الحركات المهمة في كاراتيه الشوتوكان حيث أنها تتكرر في معظم الكاتا ولفعاليتها كحركة هجومية دفاعية.وفيها تكون الكف مع الأصابع ممدودة إلى الأمام وملتصقة مع بعضها البعض مع ثني عقدة الأصبع الأوسط الى الخلف قليلاً حتى يبدو وكأن الأصابع متساوية الرؤوس كما يجب أن يثنى الأبهام ودفع قاعدته الى الخلف معى التصاقه بالسبابة .وتوجه هذه الضربة الى العنق أو الرأس أومناطق تجمع الشرايين والأوردة .
    هايشو أوتشي {الضرب بظهر اليد }:-
    تكون فيها الاصابع مضمومة ومفرودة والساعد والرسغ على استقامة واحدة . وتوجه الى الحجاب الحاجز وفم المعدة.
    هاتو أوتشي{ ضربة قمة اليد }:-
    وهنا نستخدم الحافة الأخرى للكف لعمل حركة هجومية تهدف لضرب مناطق الضعف في الجسم مثل تجمعات الأوردة والشرايين و البلعوم والأذنين.
    كيشو أوتشي{ ضربة قاعدة الإبهام }:-
    لتنفيذ هذا الهجوم توجه قاعدة الإبهام الى الأمام مع إبقاء رسغ اليد مثنياً ويوجه الهجوم الى أسفل الذقن وأعلا المعدة وتجمعات الأوردة والشرايين.
    نوكيتيه أوتشي{ ضربة رؤوس الأصابع}:-
    تكون فيها الأصابع مشدودة بإنحناء ومقدمتها على إستقامة واحدة وتستخدم في الهجوم على أماكن تجمع الشرايين والأعصاب وفم المعدة والحجاب الحاجز.
    ويمكن أن تنفذ بأصبع واحد مفرد مع ثني باقي الأصابع وتوجه الى العيون والكلى ومناطق الضعف في الجسم . وتسمى { أيبون نوكيتيه }. كما يمكن تنفيذها بأصبعين وتسمى حينها { نيهون نوكيتيه }.أما إذا نفذت بالأصابع الأربع فتسمى { جيهون نوكيتيه }.

    ضربات المرفق






    تاتي هايجي آتي أو تاتي أمبي آشي { ضربة المرفق الأمامية } :-
    لتنفيذ هذه الحركة نبدا بوضع القبضة عند الخاصرة ومن ثم نحركها بطريقة سريعة الى الأعلى مع لف الساعد لتكون راحة القبضة جهة الرأس وذلك لإبراز عظمة المرفق الى الأعلى. وتوجه هذه الضربة في الغالب لضرب الذقن وأعلا المعدة.
    أوشيرو هايجي آتي أو أوشيرو أمبي آشي { ضربة المرفق الخلفية } :-
    تنفذ هذه الحركة في الغالب الى خصم يأتي من الخلف كمن يحاول تطويق اللاعب من الخلف و خنقه. ونراها واضحة في الحركة الأخيرة من هيان ساندان.ولتطبيق هذه الحركة تمد اليد الى الأمام على شكل أويو زوكي وبعد ذلك يتم إرجاعها ألى الخلف بسرعة الى الخاصرة بحيث تضرب بطن أو فم معدة الخصم.
    مواشي هايجي آتي أو مواشي أمبي آشي { ضربة المرفق الدائرية } :-
    غالباً ما يكون هذا الهجوم بعد حركة دفاعية أي للهجوم المضاد. وتنفذ بلف المرفق بشكل نصف دائري أو هلالي وتكون من وضع زينكوتسو دادشي فتكون في البداية القبضة عند الخاصرة ومن ثم يلف الوسط مع الجذع لتستـقر القبضة ناحية الصدر في الجهة المقابلة.
    يوكو هايجي آتي أو يوكو أمبي آشي { ضربة المرفق الجانبية } :-
    توجه هذه الضربة من الجانب الأيمن أو الأيسر وأفضل وضع لتنفيذ هذه الحركة هو كيبا داتشي. لتنفيذ هذه الحركة ترفع الساعد والكف مفرودة للأعلى والرسغ مقابل الكتف من الناحية الأخرى و من ثـَمّ يدفع بالمرفق الى الهدف وتكون في أخر الحركة الكف على شكل قبضة و ظهرها الى الأعلى بالقرب من كتف اليد المنفذة. تستهدف هذه الحركة الأضلاع والصد وجانبي الجسم.
    أوتوشي هايجي آتي أو أوتوشي أمبي آشي { ضربة المرفق العامودية } :-
    تستخدم هذه الحركة لضرب خلف الرقبة و ظهر الخصم و وجهه الى أسفل. ولتنفيذ هذه الحركة ترفع اليد الى أعلى وظهر القبضة ناحية الوجه ومن ثم يهوى بالمرفق الى الأسفل لتستقر اليد أمام الصدر بشكل عامودي و ظهر القبضة الى الأمام. ولزيادة فعاليتها يمكن تنفيذها مع القفز.

    www.karate4arab.com

    ضربات مختلفه




    أوراكن أوتشي {ضربة ظهر القبضة }:-
    تهدف هذه الحركة لضرب الوجه وجانب الجسم والأضلاع .وهي ضربة سريعة وفعالة ، و لتنفيذ هذه الحركة تبداء بوضع القبضة مقابل الصدر بالقرب من الترقوة ،" يجب عدم إلصاق القبضة الى الصدر وذلك لتجنب أن تضرب الذقن أثناء الحركة "،تنطلق القبضة من مكانها الى الهدف بحيث يكون العضد ثابت والمرفق نقطة الارتكاز للساعد.وتتحرك القبضة في مسار شبه دائري. وبعد إصابة الهدف ترتد القبضة الى مكانها الأول. نجد هذه الحركة واضحة في هيان ساندان.
    كنتسوي أوشي { ضربة المطرقة } :-
    وتسمى أيضاً شوتو سوي أي { اليد المطرقة } وتسمى أيضاً تيتسوي أي { المطرقة الحديدية } و الأسماء الثلاثة لنفس الحركة وهي الضرب بكلوة القبضة وحركتها تشبه أوراكن أوشي ولكن تختلف عنها بأن القبضة تكون أفقية. تستهدف هذه الضربة نفس المناطق التي تستهدفها أوراكن أيضاً.
    إﭙـون كين {ضربة عقلة إصبع السبابة }:-
    وتستهدف هذه الضربة مناطق تجمع الأعصاب والأوردة ونقاط الضعف في جسم الإنسان. تنفذ بإبراز ركبة إصبع السبابة ودعمها بالإبهام وتصوب إلى الهدف بقوة وبسرعة.


    وإذا نفذت بالإصبع الوسطى فتسمى { نكادكا كين } وتكون الكف على شكل قبضة ولكن تبرز عقلة الإصبع الوسطى.



    أما إذا نفذت بعُقَـل الأصابع الأربع فتسمى { هيرا كين } وقالباً ما تستهدف الشفة العليا أو أسفل الأنف.وتنفذ على شكل نصف قبضة.



    _________________




    ادخل على اللينك واكتب مشكلتلك القانونية وباذن الله يتم الحل عليها
    http://dody.msnyou.com/montada-f67/topic-t21989.htm


    مرحلة تصحيح الاوضاع - ليس غرورا منى - ولكن هناك البعض التعامل معهم بغرور يعتبر قمة التواضع- عفوا اصحاب النفوس الضعيفه حان الآن وقتى للصعود الى المسرح وتأدية دور البطوله وترككم فى مقاعد المشاهدين كى تنبهروا بروعة العرض __


    ملحوظة الى القراء الاعزاء
    ارجو من حضراتكم ان ترفقوا بي مدحا وتتشددوا على نقدا
    فان المدح ما يطغى ومن النقد ما يشفي
    ولعل عيبا اهداه الى احدكم نلت به شرف الرجوع الى الحق وزدت به رفعة
    ولعل مدحا حجب عنى الحق فنلت به خسة.
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    hamadaest
    عضو مش فاضـي لحــد
    عضو مش فاضـي لحــد


    ذكر
    عدد الرسائل : 411
    تاريخ الميلاد : 01/08/1989
    العمر : 27
    نشاط العضو :
    78 / 10078 / 100

    تاريخ التسجيل : 28/09/2009

    مُساهمةموضوع: رد: حركات اليد الهجومية في الكراتيه   1/10/2009, 08:39

    هالة الصور برده خربانة
    حاولي تظبتيها
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    لولا
    سكرتيرة المنتدي ومشرفة قسم المشاكل العاطفية واعرف حقك
    سكرتيرة المنتدي ومشرفة قسم المشاكل العاطفية واعرف حقك


    انثى
    عدد الرسائل : 20190
    تاريخ الميلاد : 14/02/1988
    العمر : 28
    الحالة : بتمنى رضا الله
    Loisirs : احب الله ورسوله
    نشاط العضو :
    60 / 10060 / 100

    تاريخ التسجيل : 28/07/2009

    مُساهمةموضوع: رد: حركات اليد الهجومية في الكراتيه   1/10/2009, 08:49

    دى مافيهاش صور اساسا ده كلام بس

    _________________




    ادخل على اللينك واكتب مشكلتلك القانونية وباذن الله يتم الحل عليها
    http://dody.msnyou.com/montada-f67/topic-t21989.htm


    مرحلة تصحيح الاوضاع - ليس غرورا منى - ولكن هناك البعض التعامل معهم بغرور يعتبر قمة التواضع- عفوا اصحاب النفوس الضعيفه حان الآن وقتى للصعود الى المسرح وتأدية دور البطوله وترككم فى مقاعد المشاهدين كى تنبهروا بروعة العرض __


    ملحوظة الى القراء الاعزاء
    ارجو من حضراتكم ان ترفقوا بي مدحا وتتشددوا على نقدا
    فان المدح ما يطغى ومن النقد ما يشفي
    ولعل عيبا اهداه الى احدكم نلت به شرف الرجوع الى الحق وزدت به رفعة
    ولعل مدحا حجب عنى الحق فنلت به خسة.
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    dolly
    رئيسه المنتدي
    رئيسه المنتدي


    انثى
    عدد الرسائل : 20500
    تاريخ الميلاد : 27/10/1984
    العمر : 32
    الحالة : الحمد لله على كل حال
    نشاط العضو :
    100 / 100100 / 100

    تاريخ التسجيل : 04/07/2008

    مُساهمةموضوع: رد: حركات اليد الهجومية في الكراتيه   1/10/2009, 10:22

    تسلم ايدك يا هاله

    _________________


    كفانى عـزا ان يكـون لى ربا وكفـانى فـخرا ان اكون لك عبدا انت لى كما احب فوفـقنى الى ما تــــحب

    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    لولا
    سكرتيرة المنتدي ومشرفة قسم المشاكل العاطفية واعرف حقك
    سكرتيرة المنتدي ومشرفة قسم المشاكل العاطفية واعرف حقك


    انثى
    عدد الرسائل : 20190
    تاريخ الميلاد : 14/02/1988
    العمر : 28
    الحالة : بتمنى رضا الله
    Loisirs : احب الله ورسوله
    نشاط العضو :
    60 / 10060 / 100

    تاريخ التسجيل : 28/07/2009

    مُساهمةموضوع: رد: حركات اليد الهجومية في الكراتيه   1/10/2009, 13:37

    متألقه يا دايما يا دوللى ومنوراني يا قمر

    _________________




    ادخل على اللينك واكتب مشكلتلك القانونية وباذن الله يتم الحل عليها
    http://dody.msnyou.com/montada-f67/topic-t21989.htm


    مرحلة تصحيح الاوضاع - ليس غرورا منى - ولكن هناك البعض التعامل معهم بغرور يعتبر قمة التواضع- عفوا اصحاب النفوس الضعيفه حان الآن وقتى للصعود الى المسرح وتأدية دور البطوله وترككم فى مقاعد المشاهدين كى تنبهروا بروعة العرض __


    ملحوظة الى القراء الاعزاء
    ارجو من حضراتكم ان ترفقوا بي مدحا وتتشددوا على نقدا
    فان المدح ما يطغى ومن النقد ما يشفي
    ولعل عيبا اهداه الى احدكم نلت به شرف الرجوع الى الحق وزدت به رفعة
    ولعل مدحا حجب عنى الحق فنلت به خسة.
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    noody10
    المدير العام ومشرفه قسم البنات وقسم المواجهه
    المدير العام ومشرفه قسم البنات وقسم المواجهه


    انثى
    عدد الرسائل : 6813
    تاريخ الميلاد : 04/04/1990
    العمر : 26
    الحالة : tres Bien
    نشاط العضو :
    85 / 10085 / 100

    تاريخ التسجيل : 01/07/2008

    مُساهمةموضوع: رد: حركات اليد الهجومية في الكراتيه   24/10/2009, 07:28

    تسلم ايدك

    _________________
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    ساسو
    سكرتيره دودي ومراقبه عـام المنتدي ومشرفه قسم افتح قلبك وقسم القصص والرويات الطويله
    سكرتيره دودي ومراقبه عـام المنتدي ومشرفه قسم افتح قلبك وقسم القصص والرويات الطويله


    انثى
    عدد الرسائل : 4773
    تاريخ الميلاد : 04/08/1990
    العمر : 26
    نشاط العضو :
    77 / 10077 / 100

    تاريخ التسجيل : 27/07/2007

    مُساهمةموضوع: رد: حركات اليد الهجومية في الكراتيه   29/10/2009, 20:31


    تسلم ايدك

    _________________
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    لولا
    سكرتيرة المنتدي ومشرفة قسم المشاكل العاطفية واعرف حقك
    سكرتيرة المنتدي ومشرفة قسم المشاكل العاطفية واعرف حقك


    انثى
    عدد الرسائل : 20190
    تاريخ الميلاد : 14/02/1988
    العمر : 28
    الحالة : بتمنى رضا الله
    Loisirs : احب الله ورسوله
    نشاط العضو :
    60 / 10060 / 100

    تاريخ التسجيل : 28/07/2009

    مُساهمةموضوع: رد: حركات اليد الهجومية في الكراتيه   29/10/2009, 23:13

    منورة يا نودى

    _________________




    ادخل على اللينك واكتب مشكلتلك القانونية وباذن الله يتم الحل عليها
    http://dody.msnyou.com/montada-f67/topic-t21989.htm


    مرحلة تصحيح الاوضاع - ليس غرورا منى - ولكن هناك البعض التعامل معهم بغرور يعتبر قمة التواضع- عفوا اصحاب النفوس الضعيفه حان الآن وقتى للصعود الى المسرح وتأدية دور البطوله وترككم فى مقاعد المشاهدين كى تنبهروا بروعة العرض __


    ملحوظة الى القراء الاعزاء
    ارجو من حضراتكم ان ترفقوا بي مدحا وتتشددوا على نقدا
    فان المدح ما يطغى ومن النقد ما يشفي
    ولعل عيبا اهداه الى احدكم نلت به شرف الرجوع الى الحق وزدت به رفعة
    ولعل مدحا حجب عنى الحق فنلت به خسة.
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    لولا
    سكرتيرة المنتدي ومشرفة قسم المشاكل العاطفية واعرف حقك
    سكرتيرة المنتدي ومشرفة قسم المشاكل العاطفية واعرف حقك


    انثى
    عدد الرسائل : 20190
    تاريخ الميلاد : 14/02/1988
    العمر : 28
    الحالة : بتمنى رضا الله
    Loisirs : احب الله ورسوله
    نشاط العضو :
    60 / 10060 / 100

    تاريخ التسجيل : 28/07/2009

    مُساهمةموضوع: رد: حركات اليد الهجومية في الكراتيه   29/10/2009, 23:13

    تسلمي يا ساسو

    _________________




    ادخل على اللينك واكتب مشكلتلك القانونية وباذن الله يتم الحل عليها
    http://dody.msnyou.com/montada-f67/topic-t21989.htm


    مرحلة تصحيح الاوضاع - ليس غرورا منى - ولكن هناك البعض التعامل معهم بغرور يعتبر قمة التواضع- عفوا اصحاب النفوس الضعيفه حان الآن وقتى للصعود الى المسرح وتأدية دور البطوله وترككم فى مقاعد المشاهدين كى تنبهروا بروعة العرض __


    ملحوظة الى القراء الاعزاء
    ارجو من حضراتكم ان ترفقوا بي مدحا وتتشددوا على نقدا
    فان المدح ما يطغى ومن النقد ما يشفي
    ولعل عيبا اهداه الى احدكم نلت به شرف الرجوع الى الحق وزدت به رفعة
    ولعل مدحا حجب عنى الحق فنلت به خسة.
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    mido real love
    عضو في الادارة ومشرف مميز لمنتدى الافـــــــــــلام واهلاوى متعــــــــــصب جداااا
    عضو في الادارة ومشرف مميز لمنتدى الافـــــــــــلام واهلاوى متعــــــــــصب جداااا


    ذكر
    عدد الرسائل : 19575
    تاريخ الميلاد : 25/09/1989
    العمر : 27
    الحالة : LoNlEy4EvEr
    Loisirs : you always steel in my heart
    نشاط العضو :
    70 / 10070 / 100

    تاريخ التسجيل : 25/07/2009

    مُساهمةموضوع: رد: حركات اليد الهجومية في الكراتيه   6/11/2009, 04:18

    هايل يا لولا

    _________________
    هقدر ايوه هقدر بعد منك اعيش وافكر ف اللى جاى ولا عمرى هندم ع اللى راح
    غلطه ومش هكررها غلطتى وياك ولا ارجع ف يوم
    فى حد يرجع للى راح
    نادر تلاقى زيى بس فيه زيك كتير

    صحتك بالدنيا
    &
    فتوى تهمك
    &
    اللى عايز فيلم يدخل يطلبه

    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    m0r0o0
    عضو في السليم
    عضو في السليم


    ذكر
    عدد الرسائل : 264
    تاريخ الميلاد : 15/02/1990
    العمر : 26
    الحالة : الحمدلله علي كل شيء
    Loisirs : لا حول ولا قوه الا بالله العلي العظيم
    نشاط العضو :
    0 / 1000 / 100

    تاريخ التسجيل : 18/11/2009

    مُساهمةموضوع: رد: حركات اليد الهجومية في الكراتيه   20/11/2009, 06:55

    نااااااااااااااااااااايس
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    http://WwW.shbab.4ulike.cOm
    لولا
    سكرتيرة المنتدي ومشرفة قسم المشاكل العاطفية واعرف حقك
    سكرتيرة المنتدي ومشرفة قسم المشاكل العاطفية واعرف حقك


    انثى
    عدد الرسائل : 20190
    تاريخ الميلاد : 14/02/1988
    العمر : 28
    الحالة : بتمنى رضا الله
    Loisirs : احب الله ورسوله
    نشاط العضو :
    60 / 10060 / 100

    تاريخ التسجيل : 28/07/2009

    مُساهمةموضوع: رد: حركات اليد الهجومية في الكراتيه   20/11/2009, 18:34

    نورتنى يا ميدو بمرورك

    _________________




    ادخل على اللينك واكتب مشكلتلك القانونية وباذن الله يتم الحل عليها
    http://dody.msnyou.com/montada-f67/topic-t21989.htm


    مرحلة تصحيح الاوضاع - ليس غرورا منى - ولكن هناك البعض التعامل معهم بغرور يعتبر قمة التواضع- عفوا اصحاب النفوس الضعيفه حان الآن وقتى للصعود الى المسرح وتأدية دور البطوله وترككم فى مقاعد المشاهدين كى تنبهروا بروعة العرض __


    ملحوظة الى القراء الاعزاء
    ارجو من حضراتكم ان ترفقوا بي مدحا وتتشددوا على نقدا
    فان المدح ما يطغى ومن النقد ما يشفي
    ولعل عيبا اهداه الى احدكم نلت به شرف الرجوع الى الحق وزدت به رفعة
    ولعل مدحا حجب عنى الحق فنلت به خسة.
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    لولا
    سكرتيرة المنتدي ومشرفة قسم المشاكل العاطفية واعرف حقك
    سكرتيرة المنتدي ومشرفة قسم المشاكل العاطفية واعرف حقك


    انثى
    عدد الرسائل : 20190
    تاريخ الميلاد : 14/02/1988
    العمر : 28
    الحالة : بتمنى رضا الله
    Loisirs : احب الله ورسوله
    نشاط العضو :
    60 / 10060 / 100

    تاريخ التسجيل : 28/07/2009

    مُساهمةموضوع: رد: حركات اليد الهجومية في الكراتيه   20/11/2009, 18:34

    شكرا على المرور يا مورو

    _________________




    ادخل على اللينك واكتب مشكلتلك القانونية وباذن الله يتم الحل عليها
    http://dody.msnyou.com/montada-f67/topic-t21989.htm


    مرحلة تصحيح الاوضاع - ليس غرورا منى - ولكن هناك البعض التعامل معهم بغرور يعتبر قمة التواضع- عفوا اصحاب النفوس الضعيفه حان الآن وقتى للصعود الى المسرح وتأدية دور البطوله وترككم فى مقاعد المشاهدين كى تنبهروا بروعة العرض __


    ملحوظة الى القراء الاعزاء
    ارجو من حضراتكم ان ترفقوا بي مدحا وتتشددوا على نقدا
    فان المدح ما يطغى ومن النقد ما يشفي
    ولعل عيبا اهداه الى احدكم نلت به شرف الرجوع الى الحق وزدت به رفعة
    ولعل مدحا حجب عنى الحق فنلت به خسة.
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    karateheros.com
    عضو لسه تايه
    عضو لسه تايه


    ذكر
    عدد الرسائل : 6
    تاريخ الميلاد : 06/08/1988
    العمر : 28
    نشاط العضو :
    0 / 1000 / 100

    تاريخ التسجيل : 04/12/2009

    مُساهمةموضوع: رد: حركات اليد الهجومية في الكراتيه   4/12/2009, 23:20

    موضوعك جامد يا كابتن / هالة

    بس لو كان مدعم بصور علشان انتي عارفة في ناس كتير مش هاتعرف تتخيل الكلام ده لانها ماعندهاش الخبرة الكافية طبعا انتي فاهماني

    بس تسلم ايدك
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    http://www.karateheros.com
    لولا
    سكرتيرة المنتدي ومشرفة قسم المشاكل العاطفية واعرف حقك
    سكرتيرة المنتدي ومشرفة قسم المشاكل العاطفية واعرف حقك


    انثى
    عدد الرسائل : 20190
    تاريخ الميلاد : 14/02/1988
    العمر : 28
    الحالة : بتمنى رضا الله
    Loisirs : احب الله ورسوله
    نشاط العضو :
    60 / 10060 / 100

    تاريخ التسجيل : 28/07/2009

    مُساهمةموضوع: رد: حركات اليد الهجومية في الكراتيه   7/12/2009, 04:12

    الله يخليك يا كابتن باذن الله في مواضيع تانية بالصور

    _________________




    ادخل على اللينك واكتب مشكلتلك القانونية وباذن الله يتم الحل عليها
    http://dody.msnyou.com/montada-f67/topic-t21989.htm


    مرحلة تصحيح الاوضاع - ليس غرورا منى - ولكن هناك البعض التعامل معهم بغرور يعتبر قمة التواضع- عفوا اصحاب النفوس الضعيفه حان الآن وقتى للصعود الى المسرح وتأدية دور البطوله وترككم فى مقاعد المشاهدين كى تنبهروا بروعة العرض __


    ملحوظة الى القراء الاعزاء
    ارجو من حضراتكم ان ترفقوا بي مدحا وتتشددوا على نقدا
    فان المدح ما يطغى ومن النقد ما يشفي
    ولعل عيبا اهداه الى احدكم نلت به شرف الرجوع الى الحق وزدت به رفعة
    ولعل مدحا حجب عنى الحق فنلت به خسة.
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    karateheros.com
    عضو لسه تايه
    عضو لسه تايه


    ذكر
    عدد الرسائل : 6
    تاريخ الميلاد : 06/08/1988
    العمر : 28
    نشاط العضو :
    0 / 1000 / 100

    تاريخ التسجيل : 04/12/2009

    مُساهمةموضوع: رد: حركات اليد الهجومية في الكراتيه   10/12/2009, 19:05

    ربنا يوفقك
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    http://www.karateheros.com
    أسير الصمت
    مشــــرف قســم الاهلـــي
    مشــــرف قســم الاهلـــي


    ذكر
    عدد الرسائل : 4399
    تاريخ الميلاد : 27/09/1987
    العمر : 29
    الحالة : تمام الحمد الله
    Loisirs : لا اله الا الله ... محمد رسول الله
    نشاط العضو :
    77 / 10077 / 100

    تاريخ التسجيل : 13/07/2009

    مُساهمةموضوع: رد: حركات اليد الهجومية في الكراتيه   1/1/2010, 12:20


    _________________

    لبيك يا رسول الله


    [size=21]لبيك اللهم لبيك، لبيك لا شريك لك لبيك، إن الحمد والنعمة لك والملك لا شريك لك
    [/size]




    "ً"ً"..أســـــ‘בـــــًــير الصـــــ‘בـــــمــــًــت.."ً"ً"

    ...::" صمتـــى لغـــتى ..:.. فأعذرونى فى قلة كلامــى "::...




    Loading
    ████████████ 100%
    Please wait...


    AhLawY
    ?????? MeN EnTa
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
     
    حركات اليد الهجومية في الكراتيه
    استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
    صفحة 1 من اصل 1

    صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
    WWW.DODY.MSNYOU.COM :: ~*¤ô§ô¤*~ قـــســـــم الريــــــاضه ~*¤ô§ô¤*~ :: الالعاب المختلـــــفــــــه-
    انتقل الى: